Pole fit

O treningu

Pored klasičnih pole dance treninga koji opterećuju i vežbaju celo telo, sa malo većim akcentom na gornji deo tela, postoje i Pole Fit treninzi. To su kondicioni i treninzi snage koji su u savršenoj harmoniji sa pole dance treninzima jer na njima stičete dodatnu snagu i kondiciju koja vam je potreba da bi svi elementi (kombinacije, pa čak I koreografije) izvodili sa što većom lakoćom.

Pored toga što je odlična dopuna za sve ostale tipove treninga u našoj ponudi, sam trening Pole Fit-a doprinosi celokupnom poboljšanju kondicije i snage svih mišića i može se koristiti nezavisno od pole dance treninga.  

Dress code: u letnjem periodu šorc i top, u zimskom periodu helanke ili trenerka i majica ili top. Obavezno ponesi svoj peškirić na trening.

Zakažite svoj prvi trening