Kada pomisliš na exotic pole, razvučeš osmeh na lice jer te čekaju spremne visoke štikle i matching outfit. Željno iščekuješ svaki trening, nivo endorfina u telu raste, jer znaš da ćeš tih 80 minuta biti boginja plesa. Ali exotic pole nije samo igra zavođenja već ozbiljan trening kondicije i snage. Da li si znala da su cipele koje nosimo teg koji nam otežava kretanje i čini da telo postane više, noge duže, samim tim uslovi na treningu su ti otežani 😊
Kako bi osećaj boginje prenela i na posmatrače, pozivamo te da nam se pridružiš na treninzima Exotic Pole-a. Treninzi se zasnivaju na tehnici izvođenja trikova koji se rade u donjem delu šipke, u kontaktu sa podom, često bez odvajanja od poda, ali kroz elemente snage i kroz kontrolu svakog mišića u telu posebno. Akcenat je na flow-u i ludim tranzicijama koje nam je cilj da izvedemo sa što manje napora.
Za trening pripremi: cipele (za pole dance), štitnike za kolena i outfit u kom se najbolje osećaš.
