U POLE DANCE Akademiji je smo toliko naviknuti na naglavačke, pa smo odlučili da uvežbamo da stojimo na rukama umesto na nogama!
Stav na šakama je veština kojom nije lako ovladati, ali isto kao i svaka druga veština zahteva vreme, koncentraciju, posvećenost, upornost i istrajnost. Sve to na jednom mestu ne zvuči kao nešto teško, jer jedino što je stvarno teško je početi. Zato smo u naš program ubacili handstand treninge sa Miranom.
Na Handstand treninzima imaš priliku da naučiš sve osnove stava na šakama, radiš vežbe za jačanje, vežbe koordinacije, vežbe aaptacije i vežbe istezanja koje će ti pomoći da ovladaš stavom na šakama.
Dress code: obuci ono što je tebi najudobnije za trening kako bi se sklobodno kretala