Dinamična plesna forma koja nikoga ne ostavlja ravnodušnim

Exotic je plesna forma koja kombinuje rad na šipci sa zavodljivim plesnim pokretima, fokusirajući se na kontrolu, fleksibilnost i izražajnost. Naglasak je na izazovnim sekvencama sa stilizovanim prelazima, a sve to u specijalizovanim visokim potpeticama.

Trening počinje zagrevanjem i vežbama snage i fleksibilnosti kako bi tvoje telo bilo spremno za zahtevne tehnike koje ćeš vežbati. Uče se različiti pokreti, rotacije, low pole sekvence. Ovi treninzi ne samo da razvijaju tvoju izdržljivost već stilizuju svaki tvoj pokret, čak i treptaj!

Benefiti Exotic Pole treninga:

Tonirani mišići, mobilniji zglobovi, fleksibilniji mišići, izdržljivost

Podiže samopouzdanje

Dovodi do samospoznaje

Pruža sećaj neustrašivosti i moći

Izražava tvoju utentičnost

Ako tražiš zabavan način da budeš fit – nema boljeg izbora od exotic-a.

Dress code: Udoban outfit, štitnici za kolena, štikle (ako ne poseduješ štikle za exotic, dođi u čarapicama. Brzo ćeš poželeti da ih ipak poseduješ)