Oseti pravu čar vazdušne akrobatike.

Oseti slobodu pokreta i snagu svog tela na Aerial Hoop treninzima! Ovaj trening je savršena kombinacija akrobatike i gracioznosti koji ti omogućava da se podigneš sa tla već na prvom treningu! Aerial hoop (obruč) je čelični obruč koji je suspendovan u vazduhu. Treninzi obuhvataju rad na različitim akrobatskim trikovima, rotacijama i statičnim figurama koje razvijaju fleksibilnost, koordinaciju i mišićnu snagu

Ono što je karakteristično za ovu disciplinu je da se redovnim treniranjem veoma brzo razvija snaga i izdržljivost te je i samo napredovanje brzo i primetno. Na početnim treninzima naučićeš da vladaš ovim rekvizitom i steći ćeš snagu za teže akrobatske elemente koji slede na srednjem i naprednom nivou. Kroz poze i kombinacije elemenata na obruču svako će neminovno kod sebe razviti eleganciju pokreta i bolju kontrolu nad kretanjima svog tela.

Benefiti treninga:

Jačanje celog tela: Aerial hoop aktivira sve mišićne grupe, s posebnim fokusom na snagu core-a, ruku i ramena

Povećana fleksibilnost i mobilnost: Kroz različite figure i tranzicije, tvoji mišići postaju elastičniji i otporniji

Elegancija i gracioznost: Ovo nije samo trening za snagu – naučićeš kako da se krećeš sa stilom i fluidnošću

Samopouzdanje: Savladavanje nečega što na prvi pogled deluje neverovatno, diže nivo tvog samopouzdanja

Zabava i izazov: Svaki trening donosi nove izazove kroz učenje novih trikova ili samo drugačije kombinovanje već savladanih.

Dress code: helanke i majica ili top