Kada poželiš da 75 minuta budeš ruskinja sa instagrama

Exotic Hard je intenzivna forma Exotic Pole-a, stvorena za tebe ako želiš da pomeraš granice izdržljivosti. Ovaj stil kombinuje akrobatiku sa moćnim preciznim pokretima koji zahtevaju visok nivo fizičke spremnosti i koordinacije pokreta. Exotic Hard je izazov u pravom smislu te reči, jer se bazira na eksplozivnosti pokreta, dok istovremeno zadržava dozu senzualnosti kao i svaki plesni stil.

Zagrevanje za trening je intenzivno, radi se na snazi i izdržljivosti, neretko uključujući i same trikove na šipci kao deo rutine, a nakon zagrevanja čeka te učenje podjednako dinamične i energične koreografije.

Benefiti Exotic Hard treninga:

Povećava snagu i izdržljivost

Razvija tehniku za naprednu akrobatiku

Poboljšava koordinaciju

Dress code: Udoban outfit, štitnici za kolena, štikle (ako ne poseduješ štikle za exotic, dođi u čarapicama. Brzo ćeš poželeti da ih ipak poseduješ)