Više od tradicionalne joge

Aerial yoga kombinuje tradicionalne asane sa nama poznatim rekvizitom – hamokom i bazira se na položajima tela u svili, u kontaktu sa podom ili lebdeći iznad tla.

Dok lebdimo iznad tla podržani nežnom svilom, lagano ćemo istezati deo po deo tela, a ovakav trening može imati i terapeutski učinak.

Dress code: Helanke i majica