Kada je cela koreografija jedan veliki pokret

Ukoliko ti je potrebna doza ženstvenosti, Exotic Flow je trening za tebe! Bazira se na slivenosti pokreta, talasima telom i klizanju po podu, što daje osećaj beskonačne tečnosti u kretanju. Ovom jedistvenom stilu svojstvene su čiste linije, nežnost, ženstvenost i mekoća.

Radićemo na kontroli pokreta, jer je kontrola jedini način da se postigne potpunost, prividna opuštenost i lakoća pokreta

Exotic flow je suptilna ali dinamična plesna forma koja se fokusira na neprekinute, tečne pokrete i prelaze između figura. Za razliku od drugih Exotic stilova gde je akcenat na akrobatici i snazi, u Exotic Flow-u je sve u povezanosti pokreta i muzike.

Trening počinješ zagrevanjem, fokusiraš se na fleksibilnosti mišića i mobilnosti zglobova kroz niz vežbi koje se neprimetno nadovezuju jedna na drugu. U istom stilu nastavljaš da učiš i koreografiju, i vežbaš da povezuješ eleganciju sa kontrolom, razvijaš senzualnost i lakoću pokreta.

Benefiti Exotic Flow treninga:

Razvija fluidnost i kontrolu pokreta

Povećava fleksibilnost i mobilnost zglobova

Unapređuje tehniku tranzicija

Podiže samopouzdanje

U exotic Flow-u nema žurbe, samo muzika i neprekidni tok pokreta.

Dress code: Udoban outfit, štitnici za kolena, štikle (ako ne poseduješ štikle za exotic, dođi u čarapicama. Brzo ćeš poželeti da ih ipak poseduješ)